פסח: להרגיע עם הקניידלעך 😱

🙋‍♀ "להרגיע עם הקניידלעך?" היא שאלה "אולי דווקא לשלב אותם במידה, להחליט מול עצמך ועם נועה מה כמות שאותה תשלבי שגם תהני מרוח החג וטעמו 😉 וגם, תרגישי שזה שווה לך מבחינת המשקל?"

🙋‍♀ "אני מפרגנת לעצמי את הפחמימה הזו, זה הפינוק שלי וזה מיוחד מבחינתי בחג"

🙋‍♀ "בדיוק, אני בעד שילוב של הקניידעלך! רק חשוב לי לדעת למה זה שקול, כי הוא מהמאכלים, שאני יכולה לאכול מהם בלי קשר לתחושת השבוע ורעב, בגלל שאני כ"כ אוהבת☺! ואת התכנון הזה, לדעת למה הוא שווה יכול מאוד להקל עליי!"

🙋‍♀ "יש לי חברה קונדיטורית, שתמיד אומרת לי ולחברות שלי, שהביס הראשון הוא כמו השני😊 אז אולי לחשוב ככה בהקשר של הקניידלעך?"

🌸 וזה נכון: יש מחקרים שאומרים שה 3 ביסים הראשונים זה השיא של הטעם 😊

🙋‍♀ולבסוף, מי שכתבה את הפתק אמרה, "אני יודעת מה לעשות" ושיתפה את כולן: "כשהייתי בברלין, בחופשה, דיברתי עם נועה על כך שרוצה בכל יום לשלב קוראסון מרציפן, כי זה דבר שממש מיוחד בעיני לשם ואם אני שם, אני רוצה להינות מזה כ-ל יום! נועה אמרה שאין בעיה ודיברנו על עוד קצת, איך אפשר לאזן את זה וגם אם לא, שזה שווה לי את זה 😊 טסתי ביום שני וחזרתי ביום חמישי ביום שני, אכלתי קוראסון?- לא! ביום שלישי, אכלתי קוראסון?- לא! ביום רביעי, אכלתי קוראסון?- לא! מתי אכלתי קוראסון? רק ביום חמישי, כי בגלל שלא הייתה בעיה לשלב את זה וזה היה ממש בסדר, בדקתי מתי באמת מתאים לי וזה עזר לי לשלב אותו רק ביום חמישי וזה היה מספק ומתגמל מאוד! נראה לי שזה מה שיהיה מבחינתי עם הקניידלעך 😇"

הזדהית עם האתגר הזה?

רוצה תמיכה וליווי אישי?

אני פה ❤ נועה חגי הירט דיאטנית קלינית און ליין 052-4445621