ראש שמן או ראש רזה? 🤷‍♀️

אני וחברה טובה, הרבה פעמים הולכות לבתי קפה עם הלפטופים ועובדות יחד משם בפעם האחרונה שנפגשנו הלכתי להזמין לי סלט לצהריים🥗 והתלבטתי בין הסלט הגדול לסלט הקטן אמרתי בהתחלה שאני רוצה את הגדול ואז שיניתי את דעתי והחלטתי על הקטן ואז אמרתי למוכר, שאני פשוט רעבה אז יש לי "עיניים גדולות" ומה הוא אמר לי? "ככה זה אצל רזים" האמירה הזו סיקרנה אותי, כי הרבה פעמים שאני מדברת על זה עם האנשים שאני מלווה על המצב הטיבעי הזה, שכשאנחנו מאוד רעבים, יש לנו "עיניים גדולות" לרוב הם מייחסים את זה ל"ראש שמן"

אז אולי אין כאן בכלל ראש רזה או ראש שמן? אולי זה פשוט מצב פיזיולוגי נתון כשאנחנו מודעים אליו, אנחנו יכולים לבחור איך להתנהג ולא לפעול מתוך האוטומט שלנו?

אולי אם אנחנו מחליטים שאנחנו חושבים מתוך "ראש שמן" אז זה "נותן לנו לגיטימציה" להתנהל משם אפילו עוד יותר כי "יש לי ראש שמן"

ואולי "ראש שמן" זה משהו מולד ולא ניתן לשינוי

אולי אם מתייחסים לזה בתור מחשבה ולא בתור מאפיין אז קל יותר לשנות את זה? אולי 😊

רוצה לבדוק את זה? אני פה נועה חגי הירט דיאטנית קלינית און ליין 052-4445621